ああ、インド

もし今度外国に行くことがあるなら、インドかもしれない。
だんなさんにそう脅されつつ、英語を学ぶ日々が続いているのだけど
今日、NHKでインドを特集していたので見てしまった。

インドの貧困層は7億いるといわれるが、その貧困さゆえ、
今まで購買力を期待されていなかった。
どのくらいひどいって、家で石鹸を使っていない。
泥で手や髪を洗っています、と女性が答えていた。
石鹸を売るユニリーバは、まず子供に石鹸で手を洗うことの重要性を
教えるところからのスタートである。
興味深いのは、石鹸を使い始めると新しいライフスタイルに
人々が変化していくことだ。

また、インドのITCという商社は農村にコンピューターを持ち込んで
インターネットを設置して直接取引きをできるようにし、
作物取引での中間業者を削ることで
農民の収入を引き上げた。
搾取されていた貧困層の収入を増やしてあげると
彼らは新たに消費層に変化する。
このビジネスモデルはかなり注目され、
アフリカやアジアでの導入が予定されているらしい。
農家のお父さんが、カラーテレビを初めて買って
「うちもお金持ちの仲間入りだ」と言っていた
この光景はどこかで見たことがある
テレビ・冷蔵庫・洗濯機が三種の神器と言われた時代が
日本でもあったよね

収入が平均化される傾向が強かった日本では格差社会が始まり
貧富の差の激しいインドではようやく貧困層の収入が上がり始めた
世界は経済的にも平均化されていくのだろうか

ドラマ

駆け落ちって、ドラマで見てもこれまではふ～んという感じでした。
逃げるという姿勢も基本的に嫌いだし、客観的にマイナス部分しかないような気がしていた。

でも、今日テレビで「さくらん」を見て、なんだかとても潔く感じてしまった。
江戸時代の吉原のおいらん「ひぐらし」が、お店の男「せいじ」と最終的には逃げるのだけれど、そこに至るまでの二人の関係がとてもゆっくり積み上げられたものだったのと、桜が咲いたら出ると前から宣言していたことが彼女の意思や運命のように感じられたからだ。
時代も時代だし、もちろん死を覚悟しての行為なのだけど、最後の画面があまりにさわやかで開放感に満ちていて素敵だった。
でも私は、おいおいそれでその後どーするんだよ、と思わず心配してしまったが。

現実の私たちは、たくさんあるしがらみの中に大小囚われながら生きていて、だからこそ、そのようなドラマを見て、逃げちゃっていいよな～と思ってしまうのだろうか。
そして、本当はこの現実から逃げたいと心のどこかで思っているのだろうか？？？

健康本の真偽

久々に実家に帰ると、健康オタクの母が最近買った本が良いとしきりに勧めるので読んでみた。
「病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイムが寿命を決める」
アマゾンのレビューを見ると2006年にベストセラーになったもので、内容としては賛否両論のようだ。
シロウトさんは、読んで健康に気を遣ってみたいとか、ちょっと実践したら良くなったという感想文、医学の専門知識のある人たちからは、著者がもともと大腸内視鏡の権威であることから、データに裏付けられた科学的実証が殆ど無いことを嘆いているコメントが多い。
こういった本は、水やサプリメントの販売とセットになっている場合もあり（レビューを読むとやはり健康食品販売会社の顧問をされているらしい）、その場合は販売側に都合の良いことしか書いてないことも了解しながら少し冷めた目で見るほうが良いと思う。
まず、「美容と健康に悪いことはなるべくしない！」と固く心に決めている私が読むと、多くは既に実行していることだったりする。

既に認識していること（★は実行していること）
★水分をミネラルウォーターでたっぷり摂る
★寝る数時間前に食事は済ませる
・野菜は無農薬のもを摂る（ときどき★←高いんだもん）
★食品添加物を避ける
★お酒やタバコは控える
★コーヒー・紅茶・緑茶などを避ける（最近ハーブティーに切り替え♪）

新しい内容
・ヨーグルト・牛乳など乳製品を避ける
・白米より玄米（そうだろうな程度には思っていたけど）
・食前に果物（これはムリ）
・コーヒーエネマでの大腸洗浄（これはいつかね）

気になったのは、アレルギーの人は乳製品は控えたほうが良いということだ。
アレルギーといっても種類もいろいろあるし、一概に乳製品というのは謎なのだけれど、ここ数年アトピーの反応が悪化していることから、少し取り入れてみようかと思った。
しばらく牛乳とヨーグルトはストップするつもり。
ちなみに今日初めて発芽玄米を買ってみた。十六穀米と併せて炊いたけど味がとっても甘いです！これなら実践できそう！

こういったものは、自分の生活と照らし合わせて可能な部分だけ、言ってる事が真実じゃないかもしれないリスクも含めて実践して、個人で取捨選択していくしかないんじゃないかな～。
それで健康な生活になったなら、その人にとっては真実になりうるのではないのかしら。
というのが結論ですが、発芽玄米をトライするモチベーションをくれたことは感謝に値すると思います。
また、彼は愛のあるセックスについても言及していますが、日本人の男性は自分の妻に対してそういう面での努力は足りないと思いますので、この点は大いに奨励されるべきだと思います。

連想ゲーム

1月に落ちたインターネット検定のリベンジに向け、もう一度ネットワークなどの勉強をしなおしています。
イーサネットについての記述で、バス型のトポロジと書いてあってん？？？でした。
恥ずかしながら、トポロジー自体の意味を知らなかったので。
topology ってalcで調べると、

1.地政学、地形学
2.局所解剖学
3.位相幾何学
4.接続形態

となっていて、自分のバックグラウンドによって言葉を聞いたときに頭に浮かぶイメージの変わりそう。
医学なら局所解剖学、数学が専門なら位相幾何学、コンピューターなら接続形態。
あなたなら何が浮かびますか？

インディという生き方

年をとっても素敵という印象があることから、マダムを目指せというコンセプトで日記を書いているのですが、先日、勝間和代さんという経済評論家で私と同じ年代の方が、やはり年をとるほど素敵になっていくということをインディペンデントな生き方の３つのコンセプトのうちの一つとして挙げている本に出会いました。
その本を読んで、非常に共感を覚えたのでご紹介したいと思います。
「勝間和代のインディペンデントな生き方実践ガイド」
勝間さんは、著書の中でインディ（インディペンデント）な生き方を以下の３つのことで規定しています。

・年収六百万以上を稼ぎ、
・いいパートナーがいて、
・年をとるほど、すてきになっていく。

精神的にも経済的にも周りに依存しない、自立した生き方。
かといって、男勝りに荒々しくなるのでもなく、周囲と協調し環境から学びながら楽しくしなやかに行き抜くことができることを目標としています。

特に私が注目したいのは、「アサーティブ」に振る舞うということです。
アサーティブとは「過度に攻撃的にならず、かといって防御的にもならずうまく自分を表現すること」であり、ストレスを溜めないコミュニケーションのために非常に役に立つ技術だと思っています。

また、インディになるには、以下の二つを身につけることが必要です。

1.じょうぶな心
2.学び続ける力

もし興味があったら本で読んでもらうとして、学校では教えてくれない社会生活での実践的なノウハウはぜひ彼女のようなロールモデルから学び、自分の企業生活に応用していければいいと思っています。

カフェでのお食事

アフタヌーンティに、スープ・サラダプレートなるお皿があって、よく食べに行く。
スープとサラダとパンなのだけど、このサラダがなんと今シーザーサラダなの！
ぎゅーっと願うと、必ず神様が救いの手を差し伸べてくださるわ。
と、（無神論者のくせに）感謝したりして。

アフタヌーンティのメニューは、喫茶店にしてはちゃんとしていておしゃれでバランスもいい。
サラダだけど、カリカリベーコンや大き目のクルトンなどが乗っていてボリュームがある一品になっている。ドレッシングもいつも美味しい。
ここのメニューを考える人は、ぜったい外国で物を食べてるね。
これは違うお皿だけど、バルサミコの使い方も上手だった。

飲み物を頼んでセット価格になればもっと頻繁に行くのになぁ。
ホームページでそのときのスープ・サラダプレートの内容とかを公開してくれたらいいのに。

サラリーマンレストラン

本日は法事があり、その後ウカイリゾートで食事をしました。
法事に合う雰囲気かというと若干クエスチョンだけど、幹事によればそういうお客さまもいるとのこと。
http://www.ukai.co.jp/resort/index.htm
お料理は全体的に美味しかったのだけど、洋食のわりにパンチが足りなく、
独立系のお店と比較すると個性が控えめなサラリーマンレストランという印象です。

■メニューはこんな感じ（あんまりきちんとは覚えていない。。。）
サーモンのカルパッチョ
アスパラガス黄身ソース
エビのパスタ
かさごのポトフ
ステーキ
シフォンケーキ
コーヒー

カルパッチョにディルとよく刺身に添えてある紅たでが載っていて、
洋食でもいけるんだぁと思いました。

もうちょっと品数を少なくしてもいいから、
ハーブバリバリに使ったお皿とか、
肉でもラムとか食べたいな。。。
アメリカにいたときはロメインレタスをかなり頻繁に食べていたのだけど
（普通のサラダパックにがんがん入っていた）
美味しいシーザーサラダ食べたい。ぐすん。

ストレスの発散法

自分なりのストレス発散法を持っていますか？

仕事をしていると多少なりともストレスが溜まります。
ストレスチェックの占いで、「少なすぎ」と結果が出る私でさえ、
やりとりに疲弊してしまうこともあります。

例えば、大切なミーティングのメンバーに、かき回しクンがいるとき。
あちこちの意見を聞いて、なんとか案を出して、まとまりかけた当にそのとき、根底を覆すような発言がグループの権力者から発せられたとき。
その瞬間確かに、何かが崩れていく音がガラガラと空しく響きました。
それでも何とか場をまとめ、もちろん自分も言いたいことを言い、
終わったときには、心身ともに疲れきっていました。

私の場合、そういうときは何故かカラオケに行きたくなります。
おそらく、大きな声を出す、というのがとてもすっきりできて良いようです。
偉い人を前に言えなかったこと、それを歌に変えて言ってみる。

他にも、友達をいじっていじめるというのも効きます。
よく頑張った、偉い！と褒めてもらうのもいいですね。
とにかく疲れた自分に優しくしてあげましょう。
心というのは、自分が思っているよりもずっと傷つきやすいのです。

読書は友達

セミ・リタイアについて書かれた大橋巨泉の本を読んでいる。
テレビでメジャーだった彼のように定年前にリタイヤすることは無理だとしても
日本だけにとらわれない生き方、住宅や老後の資金などについての考え方は参考になる。

私には目標があって、それはたぶん今は他人に話しても笑われてしまうような内容で、叶うかどうかもわからないけれど、惰性で生きるよりはきっと納得できる結果が待っているはずだと思う。

そして、一般的に風変わりなことというのは、他の例を探そうとするとかすかに書物の中に見ることが出来る。それだけ世間では稀有なのかもしれない。
人間は星の数ほどいるというのに。
でも、だからこそ、読書は友達である。

ブルノ－ウィーン

A Happy New Year は、シュピルベルク城の散歩から
結局昨夜はカウントダウンを待たずに寝てしまい、起きてから新年の挨拶をした。
朝起きて荷造りを済ませ、市内観光のお城に徒歩で出発。毎日ホテルを変えるジプシーのような旅行ってどうなのよ？
昨晩降り積もった雪は5センチくらい。シュピルベルク城は小さな山の上にあり、ゆるやかな上り坂、まだ人が登っていない真っ白な斜面に二人で新しい足跡をつけた。これが私たちの一年の始まりだ。もちろん中には入れなかったけど、町を一望できる場所に築かれていて、そこからの眺めは素晴らしい。ブルノのお城はベージュを基調に黒いアイアンのアクセントが効いたシンプルだけどかわいい感じだった。でも、17世紀以降には監獄として使われ、またまただけど拷問が行われていたというから驚きだ。結局城って多かれ少なかれそういう場所なのかしらね。

ホテルがきれい
宿泊したのは、Renaissance Wien Hotel。繁華街からは少し離れているんだけど、新しくてきれいなホテルだったのでご紹介しておこう。モダンな外観とうって変わって内装は重厚感がある。電車に乗るのが苦じゃ無い人にはおすすめ。インターネットは完備でネット使用料込みのプランもあり。値段もカールスプラッツなどの繁華街に近いホテルよりはリーズナブル。私たちが着いた時は1階のレストランからバイオリンとピアノの生演奏が聴こえてきてウィーンって感じ！とうれしくなった。
あ、でも一点、天井からドタドタって音が聞こえたんだけど、たぶん館内にあるフィットネスクラブの音。わたしはそんなに気にならなかったけど、耳の良い人は要注意かも。ま、夜中にやる人はいないと思うけど。

交通手段はチェコと同様自分で改札
切符は、8-20時までの平日一日券（アインカウフスカルテ）を自動券売機を英語モードにして購入した。その他、24時間と72時間のフリーパスがある。これ一枚で路面電車、地下鉄、バス全てに乗れるから便利だ。

カフェでの食事は音楽の都らしく
ここの移動は時間が少なかったので、ウィーンに到着してホテルにチェックインしてから、地下鉄のU4で繁華街のカールスプラッツまで出た。いつ見てもシュテファン寺院の大きさには驚かされる。
カフェ ブロイナーホーフというカフェで遅めのランチをいただいた。ぶらぶらして何となく入ったら、ガイドブックにも載っている店だった。そのキャッチコピーが可笑しい。「存在自体がアンティーク」。確かに内装も時代を感じさせるし、ウエイターはこの道何十年というようなおじいちゃんで、消しゴムに彫刻刀で彫ったようなシワが刻まれていてちっとも笑わない。しかも繁華街に近いから頻繁に客が来るんだけど、ウエイターが二人しかいなくてすごく待たされる。
でも、一分一秒を争うような気持ちの奴はカフェなんかに入っちゃいけないんだ。ゆったりと流れる時間を楽しみ、音楽を聴き、タバコの煙に巻かれ、食事やケーキを味わい、おしゃべりを楽しみ、あるいは新聞や雑誌を読み、退廃的に過ごそう。
コルドン・ブルーというハムとチーズの挟まった仔牛のカツレツをオーダー。サラダがもれなくついてくるんだけど、チコリなどグリーンの取り合わせとドレッシングが美味しい。
土日祝の15:30～は生演奏がある。私たちは遅めの昼食だったのでちょうど聴くことができたよ。

王宮付近を観光
ウィーン観光の王道である王宮近辺をぶらぶら。チェコと比較すると、何倍もの規模だ。やっぱり「都」の貫禄あり。でも寒い～。美術館は嫌だと夫が言うので、ヨーゼフ2世像から出発して反時計回りに進み建物の外観をさらっと観るだけにした。ブルク門をくぐり美術史美術館の前、マリア・テレジア像の前を通ってミュージアムクオーターへ。ここで少し休憩。

お土産の王道、ザッハートルテを買いに
オペラ座の裏にあるザッハーのザッハー・トルテは世界のお土産として有名らしい。見に行ったら、店内ショーケースの前は人、人、人で大変！しかも一番小さいトルテは売り切れだった。日本人には甘すぎるからあんまり大きくても困る味だしがさばるし値段が高くなっちゃうしで、いつ補充されるのかだけ確認して帰ってきた。明日の朝だって。本当に人気があるんだね。

夕食はさっぱり
遅い昼にカツレツなんぞ食べてしまい胃が重い。ということで夕食はさっぱりしたものに。魚貝料理のセルフレストランのNordsee（ノルトゼー）でスモークサーモンのサンドイッチ（パンはバゲット風なもの）をテイクアウトしてホテルで食べた。外食ばっかりじゃ、ね。コンドミニアムなら自分で作れるんだけどな。