体温を上げると健康になるって本当？

今日、本屋さんに行って気になった本があります。
タイトルは、齋藤 真嗣さん著の「体温を上げると健康になる」。
amazonのコメントを見ると賛否両論ですが、この類の本はこれが初めてじゃなくて、2003年に出版された石原 結實さんの「「体を温める」と病気は必ず治る―クスリをいっさい使わない最善の内臓強化法」なども同様の内容のようでした。
前者は40万部の売れ行き好調で中古価格もそれほど下がっていないため、中古で100円を切っている後者の図書を購入してみることにしました。
私の体の問題点は、何といってもアレルギー！
そのために、コーヒーも紅茶も飲まなくなって数年。最近は白湯と豆乳が定番です。
あと、甘いものが大好きでたぶん砂糖中毒なので、これをどうやって止めるかが目下の課題です。
（最近の観察では、お菓子食べると肌の調子も悪くなるような気がするのです。）
ネットで検索すると同じ悩みを抱えた人は多いみたいで、体をアルカリ性にすると甘いものがほしくなくなるなどのコメントを見ることができました。どこかのQAサイトで質問してみてもいいかもしれません。