【禁スイーツ】まずは減らすところから

砂糖を摂取すると手の湿疹やアレルギー症状がひどくなるようで、大好きなスイーツを減らそうと思っています。
ああ、でも、やっぱり食べてしまいました。。。
反省。

■今日の間食
3時のチョコパイ1個、5時におせんべい小袋1、9時にチョコ３かけ